Ile Kalorii Mają Mcflurry
Latem trudno oprzeć się pokusie schłodzenia orzeźwiającym deserem, a McFlurry od McDonald's od lat jest jednym z najchętniej wybieranych lodowych przysmakó...
Czytaj więcej →
Zdrowie
Zdrowie kobiet 20+/30+/40+/50+/60+
Ile Kalorii Dziennie żeby Schudnąć 1 Kg Tygodniowo
Od lat w powszechnej świadomości funkcjonuje proste równanie: deficyt 1000 kcal dziennie równa się utracie około 1 kg tygodniowo. Choć matematyka stojąca z...
Czytaj więcej →
Ile Kalorii Ma Fasola Szparagowa
Fasola szparagowa jest jednym z tych warzyw, które wprost kochają osoby dbające o linię. Sekret jej niskokaloryczności, bo to zaledwie około 30-40 kcal w 1...
Czytaj więcej →
Czy Paluszki Są Tuczące
Gdy sięgamy po chrupiące paluszki, często kierujemy się przekonaniem, że są one lżejszą i zdrowszą alternatywą dla innych słonych przekąsek. Warto jednak p...
Czytaj więcej →
Ile Kalorii Ma Oliwa Z Oliwek
W kontekście zdrowej diety oliwa z oliwek często pojawia się jako bezdyskusyjny bohater, jednak wiele osób, zwłaszcza tych kontrolujących masę ciała, zadaj...
Czytaj więcej →
Ile Kalorii Ma Pączek Z Marmoladą
Sezon karnawałowy w Polsce nieodłącznie kojarzy się z zapachem smażonych na głębokim tłuszczu pączków, a wśród nich króluje klasyk – pączek z marmoladą. To...
Czytaj więcej →
Czy Leczo Jest Tuczące
Kaloryczność jednej porcji lecza to kwestia niezwykle zmienna, a podanie jednej, uniwersalnej liczby jest praktycznie niemożliwe. To danie jest jak artysta...
Czytaj więcej →
Czy Zupy Są Tuczące
Zupa często bywa postrzegana jako niekwestionowana królowa diet odchudzających. Nie bez powodu – dania te charakteryzują się zwykle niską gęstością kaloryc...
Czytaj więcej →
Czy Kotlety Sojowe Tuczą
W kontekście wartości energetycznej kotlety sojowe często postrzegane są jako jednoznacznie niskokaloryczne panaceum. Warto jednak zagłębić się w szczegóły...
Czytaj więcej →
Ile Kalorii Spalamy Podczas Snu
Kiedy gasisz światło i zapadasz w sen, w Twoim organizmie rozpoczyna się niezwykle intensywna zmiana nocna. Wbrew pozorom, to nie jest czas całkowitego wył...
Czytaj więcej →
Czy Kiwi Tuczy
W kontekście kontroli masy ciała, kiwi często bywa niedoceniane na rzecz innych, głośniejszych produktów spożywczych. Tymczasem najnowsze doniesienia z dzi...
Czytaj więcej →
Dlaczego nie możesz się skupić? 3 proste ćwiczenia oddechowe dla lepszej pracy mózgu
Często zdarza Ci się, że siedzisz nad ważnym zadaniem, a po chwili odkrywasz, że bezmyślnie przeglądasz media społecznościowe? Winowajcą nie jest zwykle le...
Czytaj więcej →