O mnie

Dr Anna Kamińska

Lekarz rodzinny z 20-letnim doświadczeniem w medycynie estetycznej i zdrowiu kobiet. Na W Każdym Wieku pokazuję, jak dbać o zdrowie, urodę i kondycję w sposób naturalny – niezależnie od tego, czy masz 25, 45 czy 65 lat. Bo piękno to zdrowie w każdym wieku.

246 Opublikowanych artykułów

Najnowsze artykuły

Zdrowie

1 Piwo Ile Kalorii

19 listopada, 2025 • 12 min

Wiele osób sięgając po schłodzone piwo, nie zastanawia się nad jego energetyczną zawartością, traktując je głównie jako napój gaszący pragnienie. Tymczasem...

Czytaj więcej →

Zdrowie

Ile Kalorii Ma Filet Z Kurczaka

19 listopada, 2025 • 13 min

Planując zbilansowaną dietę, często sięgamy po filet z kurczaka, który powszechnie uznawany jest za produkt niskokaloryczny i bogaty w białko. Warto jednak...

Czytaj więcej →

Zdrowie

Czy Sernik Tuczy

19 listopada, 2025 • 13 min

Gdy zastanawiamy się nad wpływem deseru na naszą sylwetkę, niemal odruchowo sięgamy po kalkulator i tabelę kalorii. W przypadku sernika ta liczba bywa zwod...

Czytaj więcej →

Zdrowie

Czy Sok Z Marchwi Tuczy

19 listopada, 2025 • 12 min

Szklanka, czyli około 250 ml, świeżo wyciskanego soku z marchwi to wydatek energetyczny rzędu 90–100 kilokalorii. W kontekście typowej dziennej diety warto...

Czytaj więcej →

Zdrowie

Ile Kalorii Ma 1g Białka

19 listopada, 2025 • 13 min

W kontekście odżywiania często mówi się o równowadze energetycznej, gdzie nadmiar węglowodanów i tłuszczów jest magazynowany na później. W przypadku białka...

Czytaj więcej →

Zdrowie

Czy Ciasteczka Owsiane Są Tuczące

19 listopada, 2025 • 13 min

Gdy mowa o zdrowych słodkościach, ciasteczka owsiane niemal automatycznie trafiają na piedestał. Otacza je aura produktu niemal dietetycznego, który można...

Czytaj więcej →